เราควรดื่มน้ำวันละกี่ ซี.ซี. จึงจะเหมาะสมได้ประโยชน์ที่สุดไม
- คนเราต้องการน้ำดื่มวันละเท่าไหร่ จึงจะพอดี - มนุษย์ควรดื่มน้ำวันละกี่ครั้ง - เราควรดื่มน้ำวันละกี่ ซี.ซี. หรือ กี่ลิตร จึงจะพอดีและไม่เป็นอันตราย - ดื่มน้ำอย่…
สโมสรสุขภาพดี เว็บบอร์ดสุขภาพ
เว็บบอร์ดสุขภาพ ข่าวสารความรู้สุขภาพ กระทู้สุขภาพ เคล็ดลับสุขภาพ ถาม-ตอบปัญหาสุขภาพ
กระทู้ทั้งหมดในสโมสรสุขภาพดี เว็บบอร์ดสุขภาพ
กดจุดหยุดอาการสะอึก วิธีแก้อาการสะอึกแบบแพทย์แผนจีนโบราณ
การกดจุดแก้อาการสะอึก เป็นเคล็ดลับของแพทย์แผนจีนโบราณ โดยใช้การกดจุด "จ่านจู๋" ที่อยู่ในตำแหน่งหัวคิ้วทั้งสองข้าง ก่อนกดจุดให้นั่งหลังตรงหรือนอนหงาย จากนั้นใช้น…
กลูโคซามีนซัลเฟต คืออะไร Glucosamine sulfate คืออะไร
กลูโคซามีนซัลเฟต คืออะไร Glucosamine sulfate คืออะไร ใช้รักษาโรคข้อเสื่อมได้หรือเปล่า แม่มีอาการเจ็บที่ข้อเข่า มีเพื่อปรึกษาหมอเขาแนะนำให้กินกลูโคซามีนซัลเฟต ไม…
สารสกัดจากอบเชย เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
อบเชย เป็นที่รู้จักกันดีในฐานะเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารเพื่อเพิ่มกลิ่นให้น่ารับประทาน นอกจากนี้อบเชยยังมีคุณสมบัติในการเป็นยามาตั…
ตะคริวขึ้นขาตอนนอนหลับ เจ็บสุด ๆ
นอนหลับอยู่ดี ๆ กลางดึก อยู่ ๆ น่องก็ปวดตึง เป็นตะคริวขึ้นมาเฉยเลย บางครั้งก็เป็นตะคริวที่ต้นขา หรือที่เท้า มักจะเป็นตอนเพิ่งหลับไปไม่นาน หรือเพิ่งตื่นนอน เป็นไ…
ก้อนถุงน้ำที่ข้อมือ
มีคนถามอยู่บ่อยว่า มีก้อนนูนปูดขึ้นมาที่ข้อมือ เป็นอันตรายไหม เกิดขึ้นได้อย่างไร ก้อนพวกนี้เป็นถุงน้ำที่ไม่อันตรายที่เกิดขึ้นได้บ่อยบริเวณข้อมือ บางคนอาจจะมีก้อ…
อันเนื่องมาจาก..ติดเอดส์เพราะเราจูบกัน? :มูลนิธิเข้าถึงเอดส์
มีคนถามและเป็นที่สงสัยกันบ่อยๆมากในเว็บบอร์ด ว่า พี่ครับ.. พี่ค่ะ.. การจูบกันทำให้เราติดเอดส์ได้ไหม..การจูบกันทำให้เราติดเชื้อเอชไอวีได้หรือเปล่า และสืบเนื่องจา…
วิธีทำ น้ำเห็ดหลินจือ ไว้รับประทานเอง
ความเชื่อว่า เห็ดหลินจือ มีสารอาหารที่ไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ให้ทำหน้าที่เป็นปกติ สามารถต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ต้านการจับตัวของลิ่มเลือด…
เตือนเหนือล่างหลังหนาว จัดงานเลี้ยงเผลอกินเนื้อดิบ ระวังโรคห
เตือนเหนือล่างหลังหนาว จัดงานเลี้ยงเผลอกินเนื้อดิบ ระวังโรคหนอนพยาธิรุนแรงถึงตายได้ เภสัชกรเชิดเกียรติ แกล้วกสิกิจ หัวหน้ากลุ่มสื่อสารความเสี่ยงและพัฒนาพฤติกรรม…
โรคหอบหืด
หอบหืด คือ โรคที่ทางเดินหายใจตีบแคบลง และมีอาการบวมของทางเดินหายใจ ทำให้หายใจมีเสียงดัง หอบเหนื่อย แน่นหน้าอก และไอ หากอาการมีเพียงเล็กน้อยอาจจะหายได้เอง แต่ถ้า…
เข้าใจพัฒนาการลูก = เสริมแรงบันดาลใจตรงจุด
การเข้าใจพัฒนาการของเด็กแต่ละวัยจะช่วยให้ผู้ใหญ่สรรค์สร้างแรงบันดาลใจเชิงบวกที่ทำให้เด็กๆ พบกับความสำเร็จได้ไม่ยาก ?ในเด็กเล็กช่วง 3 ปี การแสดงออกเรื่องแรงบันดา…
อาการเจ็บหน้าอก
เรื่องการเจ็บหน้าอก เมื่อมีอาการขึ้นมา สิ่งแรกที่หลาย ๆ คนกังวลก็คือเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า แต่่จริง ๆ แล้วสาเหตุของอาการเจ็บหน้าอก มีได้หลายอย่าง ถ้าจะลองแยกตามอ…
อาการแพ้ยาสามารถเลี่ยงได้
อาการแพ้ยาสามารถเลี่ยงได้โดย 1. ให้ประวัติยาที่ตนเองใช้แล้วเกิดอาการแพ้แก่แพทย์ผู้ดูแล รวมไปถึงประวัติครอบครัวของผู้ป่วย 2. อย่าฉีดยาอย่างพร่ำเพรื่อ โดยเฉพาะกลุ…
เภสัช มช.กระเทาะเปลือกเมล็ดมะขามพบสารต้านอนุมูลอิสระสูง
เภสัช มช. กระเทาะเปลือกเมล็ดมะขาม วิจัยพบสารต้านอนุมูลอิสระสูง เมล็ดมะขาม ใช่ว่าจะเป็นของไม่มีคุณค่าเสียทีเดียว เพราะนอกจากนำเมล็ดมาคั่วกินได้แล้ว ยังมีการนำเมล…
บุหรี่กานพลู อันตรายกว่าบุหรี่ทั่วไป
ผศ.ดร.ศรีรัช ลาภใหญ่ อาจารย์ประจำสาขาสื่อสารการตลาด คณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยรังสิต กล่าวในการแถลงข่าวเรื่อง ?บุหรี่กานพลู หรู แต่ไล่ล่าลูกหลานไทย? ว่า บุหรี่ก…
อ่านฉลากโภชนาการกันให้เป็นก่อน เลือกซื้ออาหารขนม
สำหรับคนที่รักสุขภาพหรือต้องการควบคุมปริมาณสารอาหารหรือแคลอรี ควรเลือกผลิตภัณฑ์ โดยการอ่านฉลากโภชนาการ 1. serving size. 1 cup หรือ บอกเป็น mg. แปลว่า ค่าของสารอ…
คำประกาศสิทธิของผู้ป่วย 10 ประการ คำประกาศสิทธิของผู้ป่วย 10
คำประกาศสิทธิของผู้ป่วย คำประกาศสิทธิของผู้ป่วย ทั้งหมด 10 ข้อ เพื่อให้ความสัมพันธ์ระหว่างผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพกับผู้ป่วย ตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเข้าใจอัน…
เห็ดหอม คุณประโยชน์มากมาย
เห็ดหอม เป็นวัตถุบดิบที่ชาวจีนใช้ประกอบอาหารและเป็นยามาช้านาน ชาวจีนนิยมกินเห็ดหอมที่เรียกว่า ?ตังโกว? เห็ดที่เก็บในฤดูหนาว มีเนื้อหนาอร่อยซึ่งเชื่อว่าเป็นยาอาย…
วิธีป้องกันอาการเจ็บเท้าจากการใส่ส้นสูง
?อยากสวยต้องอดทน? เป็นคติของผู้หญิงส่วนใหญ่ จริงไหมคะ มีการสำรวจเรื่องของการใส่รองเท้าส้นสูง พบว่า มีผู้หญิงมากถึง 42 %ที่ยอมรับว่าอาการปวด ตึง เมื่อย แต่ก็ยังไ…
หวั่นนกอพยพหนีหนาวผนวกตรุษจีน แนะเลี่ยงสัมผัสสัตว์ปีกตาย ล้า
หวั่นนกอพยพหนีหนาวผนวกตรุษจีน แนะเลี่ยงสัมผัสสัตว์ปีกตาย ล้างมือ ปรุงอาหารสุก ปิดปากจมูก พ้นหวัดนก เภสัชกรเชิดเกียรติ แกล้วกสิกิจ หัวหน้ากลุ่มสื่อสารความเสี่ยงแ…
สลัดผักผลไม้ 5 สี กินดีอิ่มไม่อ้วน
สลัดผัก 5 สี?สีเขียว ผักใบเขียวควรเป็นพื้นฐานของทุกจานอาหาร เลือกที่จะกินสลัดผัก 5 สี นอกจากผักกาดแก้ว ผักกาดหอม และแตงกวาแล้ว ให้เลือกใส่บร็อคโคลี่ อโวคาโด กีว…
โรคงูสวัด
โรคงูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัส Varicella zoster virus (VZV) ซึ่งเป็นตัวเดียวกับที่ทำให้เป็นโรคอีสุกอีใส ตามที่บางคนอาจจะทราบแล้ว คนที่เป็นโรคงูสวัดจะต้องเคยเป็นโรค…
กรมควบคุมโรค หนุนสุโขทัยศูนย์เด็กเล็กสุขภาพดี ผู้สูงอายุกว่า
กรมควบคุมโรค หนุนสุโขทัยศูนย์เด็กเล็กสุขภาพดี ผู้สูงอายุกว่า 100 ปีแข็งแรง เมื่อวันที่ 12 มกราคม 2555 ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมควบคุมโรค ได้ลงพื้นที…
บาดเจ็บจากการวิ่ง
ตำแหน่งที่เกิดการบาดเจ็บจากการวิ่งที่พบบ่อย คือที่หัวเข่า และข้อเท้า เส้นเอ็นอักเสบ บางคนเป็นรองช้ำ เจ็บที่ฝ่าเท้า อาการที่เป็นคือ ขณะวิ่งมีอาการเจ็บ ตึง หรือปว…
ภาคีเหนือล่างพร้อมใจจัดงานรณรงค์กำจัดโรคเรื้อน ราชประชาสมาสั
ภาคีเหนือล่างพร้อมใจจัดงานรณรงค์กำจัดโรคเรื้อน ราชประชาสมาสัย เทิดไท้ถวายในหลวง นางวรรณา ภู่เสม นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ กลุ่มพัฒนาวิชาการ สำนักงานป้องกันควบ…