อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์

@ คุณน้อย
เราก็เพิ่งไปสมัครมานะคะ better mom club เนี่ย ตอนสมัครรู้สึกว่าจะไม่เสียเงินนะคะ
แล้วจะมีบัตรสมาชิกส่งมาให้ที่บ้านค่ะ เวลาไปซื้อของไปร้านอาหารที่ร่วมรายการ ก็พกไปด้วยเอาไว้ใช้ จะได้ส่วนลดเยอะเหมือนกันนะ

จริงหรอค่ะ หมดเขตวันไหนอ่ะ สมัครตอนนี้ยังทันอยู่ไหม

ชอบจัง สิทธิประโยชน์ดีๆแบบนี้

จริงหรอค่ะ หมดเขตวันไหนอ่ะ สมัครตอนนี้ยังทันอยู่ไหม

ชอบจัง สิทธิประโยชน์ดีๆแบบนี้

ยังสมัครได้อยู่นะคะ ช่วงนี้เห็นว่ามีกิจกรรมให้แชร์ความรู้สึกตอนที่ลูกดิ้นครั้งแรกด้วย
ลองเข้าไปอ่านมา ประทับใจทุกคนเลยค่ะ อ่านแล้วสัมผัสได้ถึงความรัก ความอ่อนโยนของคุณแม่ทุกคนจริงๆเลย


http://www.facebook.com/DumexBetterMomC ... p_data=dlt

อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์
อาหารบางชนิดอาจทำอันตรายต่อคุณและลูกน้อยดังนั้นความปลอดภัยของอาหารจึงเป็นสิ่งสำคัญลำดับต้นๆโดยคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรทานอาหารดังต่อไปนี้โดยเด็ดขาด

? ไข่ดิบหรือไข่ที่ปรุงไม่สุก
? เนื้อหรือปลาที่ปรุงไม่สุก หรือเกือบดิบเช่น ซูชิปลาดิบ สเต็กที่ไม่สุก ปลาแซลมอนรมควัน หอยนางรม
? นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและ เนยแข็ง
? ตับบดหรืออาหารประเภทตับ เพราะจะมีวิตามินเออยู่สูงมากอาจทำอันตรายต่อลูกน้อยได้
? อาหารที่ปรุงบางชนิด เช่น สลัดมันฝรั่ง บางครั้งอาจมีเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า Listeria อยู่เป็นจำนวนมาก
? อาหารสำเร็จรูปหรืออาหารที่อุ่นซ้ำผ่านความร้อนไม่ทั่วถึง
? บาร์บีคิว ที่ถูกวางทิ้งไว้นานก่อนจะนำมารับประทาน
? ปลาดาบเงิน ปลากระโทงแทง และปลาฉลามเพราะมีสารปรอทตามธรรมชาติที่อันตรายต่อระบบประสาทที่กำลังพัฒนาของลูกน้อยในครรภ์ปลาทูน่าก็มีสารปรอทเช่นกันคุณแม่จึงควรจำกัดปริมาณการรับประทานให้น้อย หรือเนื้อปลา 2 ก้อน (สูงสุด 170 กรัมต่อก้อน) ต่อสัปดาห์
? ถั่วลิสง (ทั้งระหว่างตั้งครรภ์และการให้นม) โดยเฉพาะผู้มีประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว
? แอลกอฮอล์ มีผลกระทบต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์ได้????
ข้อมูล:dumex.co.th