ปั๊มยังไงให้ออกเยอะๆคะ??

กำลังหัดปั๊มนมอยู่ค่ะ แต่ว่ายังไม่รู้ว่าควรจะปั๊มยังไง เพราะเราพยายามปั๊มมา 3 วันแล้ว น้ำนมก็ออกไม่ค่อยเยอะค่ะ คือเรารู้สึกว่ามันไม่เพียงพอให้ลูกทานค่ะ ช่วยแนะนำวิธีหน่อยนะคะ

พยายามปั๊มทุกๆ 3 ชั่วโมงค่ะ

เคยเห็นคุณแม่เก่งแนะนำไว้ในพันทิพค่ะว่าให้ปั๊มหลังจากให้ลูกทานไปแล้วครึ่งชั่วโมง เพราะร่างกายจะเริ่มสร้างน้ำนมเรียบร้อยแล้ว แล้วก็พยายามปั๊มทุกๆ 3 ชั่วโมงค่ะ

ไม่ต้องตกใจค่ะ ปั้มกระตุ้นบ่อยๆ เดี๋ยวน้ำนมก็จะออกมามากขึ้นเองค่ะ

ทำแกงเลียงใส่น้ำเต้าทานจะทำให้มีน้ำนมมากขึ้นค่ะ