หมอเด็กแนะจำกัด “เวลาหน้าจอ” ปกป้องพัฒนาการเด็กในยุคดิจิทัล

กรมการแพทย์ โดยสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี แนะผู้ปกครอง ใส่ใจการใช้สื่อดิจิทัลของบุตรหลานหลังพบข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ว่าเด็กไทยอายุ 0–2 ปี ถึงร้อยละ 72.6 ใช้เวลาหน้าจอเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการและเพิ่มความเสี่ยงต่อภัยออนไลน์ พร้อมเน้นย้ำการกำกับดูแลและสร้างวินัยการใช้สื่ออย่างเหมาะสม เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่สมวัยของเด็ก



นพ.ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ปัจจุบันคนไทยกว่าร้อยละ 93.10 ใช้งานอินเทอร์เน็ต โดยใช้เวลาบนโลกออนไลน์เฉลี่ยสูงถึง 7 ชั่วโมง 54 นาทีต่อวัน ขณะที่เด็กเล็กอายุ 0–2 ปี ร้อยละ 72.6 ใช้เวลาหน้าจอเกิน 1 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการและสุขภาวะในทุกมิติ นอกจากนี้ เด็กยังต้องเผชิญความเสี่ยงจากภัยออนไลน์ ทั้งการถูกกลั่นแกล้งบนโลกออนไลน์ (Cyberbullying) การคุกคามทางเพศ และการเข้าถึงการพนันออนไลน์ ซึ่งล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต และคุณภาพชีวิตในระยะยาวดังนั้นการกำกับดูแลการใช้สื่อดิจิทัลอย่างเหมาะสมจึงเป็นแนวทางสำคัญในการส่งเสริมพัฒนาการและสร้างความปลอดภัยให้กับเด็กในยุคดิจิทัล

นพ.อาคม ชัยวีระวัฒนะ ผอ.สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กล่าวว่า การดูแลเด็กในยุคดิจิทัลไม่ใช่การห้ามใช้สื่อออนไลน์โดยสิ้นเชิงแต่ควรส่งเสริมให้เด็กใช้เทคโนโลยีอย่างเหมาะสมตามวัยภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง โดยมีข้อแนะนำสำคัญ ดังนี้
1. เด็กอายุต่ำกว่า 2ปี ไม่แนะนำให้ใช้หน้าจอเนื่องจากการดูจอเป็นการสื่อสารทางเดียวที่ไม่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเด็ก
2. เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ต้องมีผู้ปกครองคอยคัดกรองเนื้อหาที่เหมาะสม และกำหนดระยะเวลาการใช้งานอย่างพอดี หลีกเลี่ยงการปล่อยให้เด็กใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ตามลำพังเป็นเวลานาน
3. เลือกสื่อที่มีเนื้อหาสร้างสรรค์และเหมาะสมกับพัฒนาการ โดยควรหลีกเลี่ยงการ์ตูนที่มีภาพเคลื่อนไหวเร็ว เพราะอาจทำให้เด็กเคยชินจนไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่เคลื่อนไหวช้าหรือนิ่งได้นาน
4. งดการใช้หน้าจอก่อนเวลาเข้านอน เพื่อไม่ให้รบกวนคุณภาพการนอนหลับของเด็ก
ผู้ปกครองควรพูดคุยและสร้างความเข้าใจกับเด็กเกี่ยวกับการใช้สื่อออนไลน์อย่างปลอดภัย ทั้งการระมัดระวังเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม การติดต่อกับบุคคลแปลกหน้า และการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวบนโลกออนไลน์ ควบคู่ไปกับการส่งเสริมกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ โดยผู้ปกครองสามารถมีส่วนร่วมกับเด็กได้ เช่น การอ่านนิทานที่มีภาพประกอบ การนับเลข และการทำกิจกรรมร่วมกันภายในครอบครัว ซึ่งจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และสติปัญญา ตลอดจนลดความเสี่ยงจากภัยคุกคามบนโลกออนไลน์ อันเป็นปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต และคุณภาพชีวิตที่ดีของเด็กในระยะยาว

สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี โดยศูนย์เชี่ยวชาญความเป็นเลิศด้านพัฒนาการและพฤติกรรมเด็ก ดูแลรักษาแบบครบวงจร สามารถดูเพิ่มเติมได้ผ่าน www.childrenhospital.go.th หรือโทร.1415 สายตรงโรงพยาบาลเด็ก

ข้อมูล- สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กรมการแพทย์