ช่วงท้อง อะไรสำคัญที่สุดคะ

ช่วงท้อง อะไรสำคัญที่สุดคะ แล้วส่วนใหญ่เราให้ความสำคัญกับอะไรกันมากที่สุด เพื่อให้ลูกออกมาสมบูรณ์แข็งแรง

เราว่าไม่น่ามีคำว่า ที่สุด นะแต่ต้องเป็นทุกๆอย่างที่เกี่ยวกับสุขภาพของแม่เลย เพราะจะส่งผลไปที่ลูก
ตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน การพักผ่อน ไปจนถึงสภาวะอารมณ์ สำคัญหมดนะ

เห็นด้วยค่ะ แต่อย่างแรกที่เราควบคุมได้ง่ายที่สุดน่าจะเป็นอาหารนะ อาจจะให้ความสำคัญในอันดับต้นๆได้เลย
นอกจากอาหารปกติแล้วก็น่าจะเพิ่มนมสำหรับช่วงตั้งท้องเข้าไปด้วย อย่างนมแอนมัม
ยิ่งเริ่มบำรุงเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีค่ะ ช่วงแรกๆของการตั้งท้องนี่แหละสำคัญ

เรื่องอาหารค่ะ เราว่าที่สุดละ เรียกว่าต้องเปลี่ยนมาเป็น "กินหนึ่งเผื่อสอง" เน้นอาหารที่มีประโยชน์มากๆ ไม่ใช่เน้นปริมาณนะคะ
เน้นพวกโฟเลตหรือสารอาหารที่ช่วยพัฒนาสมองอ่ะค่ะ เพราะเซลล์ประสาทจะไม่สร้างเพิ่มหลังคลอดออกมาแล้วนะ
ถ้าทานนมสำหรับช่วงตั้งครรภ์ก็ช่วยดูแลเรื่่องสารอาหารให้ได้ปริมาณพอเหมาะได้นะ

น่าจะเรื่องอาหารเนอะ เราจะพิถีพิถันเป็นพิเศษค่ะ คุณแม่เราก็ช่วยดูแลด้วย
อาหารบางอย่างที่ชอบก็งดเลย อย่างปลาดิบ ห้ามทานค่ะ แล้วก็มีบำรุงด้วยนมค่ะ เราดื่มแอนมัมเหมือนกัน
มีเรื่องยาอีกนะคะที่ต้องระวัง อย่าลืมปรึกษาหมอถ้าต้องทานยาอะไร