อยากสอบถามแม่ๆ ว่าเช็คยังไงว่าในแต่ละวันลูกเราได้รับสารอาหารเพียงพอคะ

เราเน้นให้ลูกทานนมค่ะ อาหารก็ทานตามปกติ ไม่ได้ซีเรียส

ซีเรียสมากไปมั้ยคะ ถึงขั้นลิสต์รายการผัก คำนวณแคลอรี่ ทำขนาดนี้ ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วนเพียงพอแน่นอนค่ะ

ใจเย็น ๆ คร้าาาา ขุ่นแม่ ทุกปัญหามีทางแก้นะ แต่ในกรณีนี้ ขุ่นแม่วิตกกังวลไปมั้ยอ่า

ถ้าลูกไม่กิน ลองหาพวกนมเสริมอาหารให้ลูกกินดูนะคะ เด็กกำลังโตต้องกินเยอะๆ

ให้ทานครบทั้ง 5 หมู่อ่ะค่ะ ดีสุด