กังวลเรื่องกรดไหลย้อนตอนท้องจังค่ะ ทำยังไงดี

เราเป็นกรดไหลย้อนมาเป็นปีๆแล้ว ทรมานมากๆ แต่ก็กินยาตลอด ตอนนี้กำลังวางแผนจะมีน้อง แต่กังวลว่า ถ้ามีอาการกรดไหลย้อน จะทานยาได้ไม๊ จะกระทบต่อลูกในท้องรึป่าว คะ?

เราว่าควรไปปรึกษาคุณหมอก่อนดีกว่านะ คุณหมอก็คงจะแนะนำยามาให้ทานเอง

กรดไหลย้อนในหญิงตั้งครรภ์
มักจะทำให้รู้สึกเปรี้ยวหรือขมในปาก เรอเปรี้ยวบ่อยครั้ง จุก เสียด แน่น ท้องอืด อึดอัดท้อง และอาการเด่นคือแสบร้อนยอดอกหรือบริเวณลิ้นปี่ คล้ายโรคหัวใจ บางคนมีอาการไอเรื้อรัง เสียงแหบ ตามมาด้วย เป็นต้น อาการเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นหลังรับประทนอาหารเสร็จใหม่ๆ ทั้งนี้อาการกรดไหลย้อนในหญิงตั้งครรภ์ สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่ไม่เคยเป็นโรคนี้มาก่อนเลย หรือคนที่เป็นโรคนี้อยู่แล้วก็อาจจะทำให้มีอาการมากขึ้น เพราะเมื่อมีการตั้งครรภ์จะทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และระบบภายในร่างกาย ส่งผลให้เกิดแรงบีบของหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างที่ต่อกับส่วนต้นของกระเพาะอาหารทำงานลดน้อยลง อีกทั้งมดลูกที่โอบอุ้มทารกที่เติบโตขึ้นตามอายุครรภ์มีการขยายขนาดขึ้นจนไปกดและดันกระเพาะอาหาร ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้มีกรดไหลย้อนจากกระเพาะขึ้นเหนือหูรูดหลอดอาหาร ซึ่งกรดจากกระเพาะมีฤทธิ์กัดเนื้อเยื่อของหลอดอาหารทำให้รู้สึกแสบร้อน ปวดที่ยอดอก เรอเปรี้ยวดังกล่าว อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้แม้ไม่มีผลกระทบกับทารกในครรภ์ แต่ก็บั่นทอนคุณภาพชีวิตของคุณไม่น้อย เช่นทำให้ไม่สบายตัว เป็นอุปสรรคต่อการพักผ่อน โดยเฉพาะในเวลากลางคืนที่อาจรู้สึกจุกแน่น เสียดและแสบยอดอกจนนอนไม่ได้

ดังนั้นการปรับพฤติกรรมบางอย่างจะช่วยลดอาการของกรดไหลย้อนในหญิงตั้งครรภ์ได้ โดยการหลีกเลี่ยงอาหารและปัจจัยที่ทำให้โรคนี้รุนแรงมากขึ้น เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยว ควรแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อย่อยๆ ไม่ควรรับประทานครั้งละมากๆ และรับประทานมื้อเย็นให้เร็วขึ้น คือห่างจากเวลาเข้านอนไม่ต่ำกว่า 4 ชั่วโมง รวมถึงนอนหนุนศีรษะสูงขึ้น อีกทั้งต้องหาวิธีจัดการกับความเครียดด้วย เพราะความเครียดกระตุ้นให้น้ำย่อยหลั่งมากขึ้น รวมถึงหากได้รับยาบางชนิดอยู่ก่อน เช่น ยาโรคหอบหืดหรือยาเกี่ยวกับโรคหัวใจบางชนิด ที่ทำให้การบีบตัวของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างลดลงก็ทำให้มีอาการของกรดไหลย้อนมากขึ้น หากปรับพฤติกรรมต่างๆ แล้วยังไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์

อย่างไรก็ตามการรักษาอาการของโรคกรดไหลย้อนในปัจจุบันมียาหลายกลุ่มที่สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยและให้ผลดี แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์แล้วต้องคำนึงถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์มากเป็นพิเศษ จึงควรใช้ยาที่มีผลข้างเคียงต่ำและไม่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย เช่น กลุ่ม Alginates เป็นสารสกัดจากสาหร่ายธรรมชาติ มีกลไกการทำงานโดยการสร้างชั้นเจลขึ้นมาซึ่งจะลอยตัวอยู่ชั้นบนสุดเหนือของเหลวในกระเพาะอาหาร ทำหน้าที่ป้องกันและยับยั้งไม่ให้กรด น้ำย่อยและน้ำดี ไหลย้อนขึ้นสู่หลอดอาหาร กลไกการออกฤทธิ์บรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกได้เร็วจึงสามารถทานทันทีเมื่อเกิดอาการและคงอยู่ได้นาน จึงเป็นยาที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แต่ควรใช้ตามคำสั่งของแพทย์

คุณต้องลองเปลี่ยนพฤติกรรมการกินก่อนนะ ห้ามกินแล้วนอนเด็ดขาด กินมื้อละน้อยๆ ก่อน เพื่อให้ร่างกายปรับสภาพ ลดๆของเผ็ด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ น่าจะช่วยได้นะคะ

กรดไหลย้อนรักษาหายได้นะคะ อยู่ที่การดูแล รักษาสุขภาพค่ะ