อยากจะลองซื้อวิตามินซีกิน ต้องเลือกยังไงคะ

เป็นภูมิแพ้ เช้าๆจามบ่อยมาก -*- อยากจะลองซื้อวิตามินซี กินต้องเลือกอย่างไงค่ะ ?? แบบเม็ดอมที่ขายในร้านยา กับแบบเม็ดกิน ให้ผลเหมือนกันป่ะคะ

น่าภาคภูมิใจกับผลไม้ไทยที่มีชื่อว่า "มังคุด" ที่สามารถปรับระดับภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สมดุล ลดภาวะภูมิแพ้และแพ้ภูมิตัวเองทุกชนิด ลดปัญหาการเจ็บป่วยได้ที่สาเหตุของโรค สนใจศึกษาเพิ่มเติมนะคะที่ http://asianpluslife.com

วิตามินซี มีทั้งแบบเม็ดกลืนกิน แบบเม็ดสำหรับอม และยังมีแบบเม็ดฟู่ลายลายน้ำสำหรับดื่มด้วย

จะเลือกกินวิตามินซีแบบไหนก็ตามแต่สะดวก แต่ถ้าเป็นแบบเม็ดอมก็จะมีมิลลิกรัมต่ำกว่าเนื่องจากกวิตามินซีเองมันมีรสเปรี้ยวมาก ถ้าเป็นมิลลิกรัมสูงๆเช่น 1000 mg ก็จะอยู่ในรูปแบบเม็ดเคลือบ เพื่อให้สามารถกลืนกินได้สะดวกและไปแตกกตัวในลำไส้

หรือจะเลือกกินชนิดเม็ดฟู่ซึ่งมีแบบที่เป็นวิตามินผสมให้เลือกก็มี เช่น เป็นวิตามินซี ผสมวิตามิน บีรวม ผสม Zinc เป็นต้น ก็น่าจะเป็นประโยชน์มากกว่า