หัวใจเต้นผิดจังหวะ มีอาการอะไรบ้าง และมีวิธีป้องกันอย่างไร?

หัวใจเต้นผิดจังหวะ คืออะไร? อาการที่พบได้ และแนวทางการป้องกัน

หัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เกิดจากความผิดปกติของระบบไฟฟ้าหัวใจ ส่งผลให้การบีบตัวของหัวใจไม่เป็นระบบ เลือดไม่สูบฉีด นำไปสู่อาการหน้ามืดได้

Arrhythmia หรือที่รู้จักกันในชื่อ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นภาวะที่หัวใจเต้นผิดปกติ เช่น เต้นเร็วผิดปกติ (Tachycardia) เต้นช้า (Bradycardia) หรือเต้นข้ามจังหวะ ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกใจสั่น หน้ามืด หรืออ่อนเพลียได้ทันที ภาวะนี้บางครั้งอาจเกิดขึ้นไม่กี่วินาที แต่ถ้าเกิดบ่อยครั้งควรรีบพบแพทย์ เพราะอาจเชื่อมโยงกับโรคหัวใจล้มเหลวที่ต้องรักษากันต่อไป

---

หัวใจเต้นผิดจังหวะ คืออะไร

หัวใจเต้นผิดจังหวะ (Cardiac Arrhythmia) คือภาวะที่หัวใจเต้นเร็วไป ช้าไป หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ จนทำให้เลือดสูบฉีดได้ไม่เต็มที่ บางครั้งเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว แต่บางกรณีอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายแรงอย่างอาการก่อนหัวใจล้มเหลวได้เช่นกัน โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะจึงเป็นภาวะที่ต้องคอยสังเกตตัวเองอยู่ตลอด โดยการวินิจฉัยแพทย์จะใช้กราฟคลื่นหัวใจผิดปกติ (ECG) เพื่อวินิจฉัยดูรูปแบบการเต้นของหัวใจว่าปกติหรือไม่ หากกราฟคลื่นที่แสดงออกมาไม่สอดคล้องกับรูปแบบของคนปกติ จึงต้องประเมินว่าผิดจังหวะจากสาเหตุใดต่อไป

---

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะมีอาการอย่างไร?

อาการของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจเริ่มจากสัญญาณเล็ก ๆ เช่น ใจสั่นหรือเหนื่อยง่าย แต่ถ้าความผิดปกติรุนแรงขึ้น อาจทำให้หมดสติหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ซึ่งอาการที่มักพบบ่อย ได้แก่

• ใจสั่น หัวใจเต้นแรงหรือเต้นไม่สม่ำเสมอ

• เวียนหัว หน้ามืด หรือรู้สึกโคลงเคลง

• เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม โดยเฉพาะขณะออกแรง

• เจ็บแน่นบริเวณหน้าอก หรือรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นสะดุด

• อ่อนเพลียผิดปกติ แม้ไม่ได้ใช้แรงมาก

• ชีพจรเต้นเร็วมาก ช้าเกินไป หรือเต้นข้ามจังหวะ

• บางรายอาจมีอาการหมดสติฉับพลัน ซึ่งถือเป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องพบแพทย์ทันที

---

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะรักษาได้ด้วยวิธีการใดบ้าง?

การรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะจะขึ้นอยู่กับชนิดของความผิดปกติ สาเหตุ และความรุนแรงของอาการ บางรายเพียงดูแลตัวเองและปรับพฤติกรรมก็เพียงพอ ในขณะที่บางรายอาจต้องใช้ยาหรือเทคโนโลยีทางการแพทย์เข้าช่วย โดยวิธีรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะมีดังนี้

ยาควบคุมการเต้นของหัวใจ

แพทย์อาจให้ยาที่ช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจให้สม่ำเสมอ เช่น ยาลดอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับผู้ที่หัวใจเต้นเร็วเกินไป ยาควบคุมจังหวะการเต้นสำหรับช่วยป้องกันหัวใจเต้นผิดจังหวะซ้ำ และยาต้านการแข็งตัวของเลือด เพื่อลดความเสี่ยงลิ่มเลือดในผู้ป่วยบางประเภท ซึ่งการใช้ยาต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่างใกล้ชิด เพราะยาบางชนิดอาจมีผลต่อระบบไฟฟ้าหัวใจโดยตรง

รักษาด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์

เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่การเต้นผิดจังหวะมีความเสี่ยงสูงหรือเกิดซ้ำบ่อย เช่น การจี้ไฟฟ้าหัวใจ (Catheter Ablation) เพื่อทำลายเซลล์หัวใจที่ส่งสัญญาณไฟฟ้าผิดปกติ การใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ (Pacemaker / Temporary Pacemaker) สำหรับภาวะหัวใจเต้นช้ามาก หรือการใช้เครื่องช็อกไฟฟ้าหัวใจ (ICD) ช่วยป้องกันภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันในผู้ที่มีความเสี่ยงสูง

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการดำเนินชีวิต

วิธีนี้เหมาะกับผู้ที่มีอาการไม่รุนแรงหรือเกิดจากปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์ แนวทางการรักษาได้แก่ ลดคาเฟอีน งดดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ ต้องนอนหลับให้เพียงพอ ลดความเครียด และออกกำลังกายสม่ำเสมอแต่ไม่หักโหม รวมถึงการควบคุมโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

---

แนวทางป้องกันลดความเสี่ยงหัวใจเต้นผิดจังหวะทำได้อย่างไร?

แม้ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะบางประเภทจะไม่สามารถป้องกันได้ 100% แต่หลายปัจจัยสามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม การปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันสามารถส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว โดยแนวทางป้องกันที่สามารถทำได้ เช่น

• รับประทานอาหารที่ดีต่อหัวใจ เลี่ยงอาหารเค็มจัดและไขมันสูง

• ออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอ

• งดสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง

• จำกัดปริมาณคาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลัง และแอลกอฮอล์

• พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียดและฝึกการหายใจลึก

• ตรวจสุขภาพหัวใจเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ

• ควบคุมโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง หรือเบาหวาน

• หากมีอาการใจสั่นผิดปกติหรือหน้ามืด ควรรีบพบแพทย์เพื่อประเมินทันที

---

หัวใจเต้นผิดจังหวะ หากตรวจพบเร็ว หายได้ไว

โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (Arrhythmia) คือ ภาวะที่หัวใจมีจังหวะการเต้นที่ผิดปกติไปจากจังหวะปกติ ซึ่งอาจเต้นเร็วเกินไป ช้าเกินไป หรือเต้นไม่สม่ำเสมอ ความผิดปกตินี้เกิดจากความบกพร่องของระบบไฟฟ้าในหัวใจที่ทำหน้าที่ควบคุมการบีบตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ

นอกจากนี้ ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ยังกลายมาเป็นหนึ่งในโรคหัวใจที่คนไทยพบมากขึ้นเรื่อย ๆ ยิ่งเกิดร่วมกับอาการเวียนหัว ใจสั่น เหนื่อยง่าย หรือหมดสติ ยิ่งต้องรีบพบแพทย์เพื่อตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและวางแผนการรักษา เพราะหากปล่อยไว้ อาจพัฒนาไปสู่หัวใจล้มเหลวได้ในอนาคต