ท่าบริหารเพื่อกระชับบั้นท้าย

เอาวีดีโอ ท่าบริหารเพื่อกระชับบั้นท้าย มาฝาก

http://www.th-bodybuilding.com/2012/01/ ... for-women/

เราก็เคยใช้ทำอย่างนี้มาก่อน แต่เราทาครีมไปด้วยอ่ะ เลยทำให้ก้นดูกระชับขึ้นอีก ท้าใครอยากรู้แอดมาถามได้ http://www.facebook.com/profile.php?id=100003699361596

จะลองทำดูนะคะ ได้ผลยังไงเด่วมาบอกน๊า

___________________________
โรคทางพันธุกรรม, พัฒนาการเด็ก, อาหารเด็กอ่อน