สุรานั้นคือเหล้า กินค่ำเช้าฆ่าพยาธิตาย???

มีบทความดีๆ มาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านครับ

ยุค "โซเชียล" มาแรงนี้ มักจะมีการต่อสู้กันทางความคิดด้วยคีย์บอร์ดกันอยู่เสมอ อย่างเรื่องเหล้า ฝ่ายหนึ่งก็รณรงค์สโลแกน "ให้เหล้า = แช่ง" หรือ "งดเหล้า เข้าพรรษา" แต่ก็มีผู้ชื่นชอบน้ำเมาออกมาแย้งเล็กๆ เช่น " เมาเหล้า ดีกว่าเมารัก" หรือ "สุรานั้นคือเหล้า กินค่ำเช้าฆ่าพยาธิตาย" หรือแม้แต่ในทางการแพทย์ ก็มีงานวิจัยที่ชี้ไปชี้มาว่า ถ้าดื่มเหล้า-ไวน์มากไปนั้นมีโทษแน่ แต่ถ้าดื่มในปริมาณพอดีๆ ก็อาจจะมีโอกาสที่เกิดโรคสมองเสื่อมน้อยลง หรือ โอกาสเกิดโรคหัวใจจะลดลง เป็นต้น

ที่ว่ามานี้ คงจะไม่ได้ไปเข้าข้างฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง เพราะในเรื่องของระบบทางเดินอาหารและตับนั้น การดื่มเหล้ามีผลแน่ๆ อยู่แล้วตั้งแต่เริ่มดื่มเลย คือถ้า "ชงแก่" หน่อย ก็จะบาดคอ พอเหล้าเบียร์ไหลต่อลงไปอีกนิด ก็จะไประคายเคืองหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร จากนั้น พอร่างกายดูดซึมเข้าไป ตับก็ต้องทำงานหนักขึ้นในการขจัดพิษของแอลกอฮอล์ ซึ่งถ้ายังขืนดื่มต่อเนื่อง ก็อาจเกิดไขมันสะสมในตับ, ตับอักเสบ, หรือโรคตับแข็งในเวลาต่อมา คือไอ้เรื่องการที่ตับต้องทำงานหนักขึ้นเนี่ย .... ของชัวร์จ้า!

ดังนั้น ถ้าจะว่ากันจริงๆ แล้ว เลิกได้ก็เลิกเหอะ แต่ถ้ามันคันคอ จะลงแดงมากนัก เขาก็แนะนำให้ดื่มไม่เกิน 2 ยูนิตต่อวัน มันมีวิธีคำนวณนะ ว่า 1 ยูนิตน่ะแค่ไหน แต่ถ้าจะประมาณๆ ล่ะก็ 1 ยูนิต จะใกล้เคียงกับไวน์ 13% แก้วเล็ก 1 แก้ว, หรือวิสกี้ 40% สัก 1 เป๊ก หรือเบียร์ 4% สักกระป๋อง เป็นต้น

สำหรับคนที่ดื่มเหล้ามาแล้วเป็นเดือนๆ หรือเป็นปีๆ ก็ควรตรวจสุขภาพทั่วไปและตรวจการทำงานของตับอย่างสม่ำเสมอนะ และถ้ายังเลิกเหล้าไม่ได้ ก็ควร "ตัวช่วย" นิดนึง เช่น กินยา NAC Long ก่อนไปผับ ก็อาจจะช่วยให้ตับสามารถขจัดสารพิษแอลกอฮอล์ได้ดีขึ้นบ้าง หรือกินยา Legalon ก่อนดื่มเหล้า ก็เป็นทั้งตัวแอนตี้ออกซิแดนท์ ทั้งยังช่วยลดการอักเสบและการเกิดพังผืดของตับได้

ของแถมปิดท้ายนิดนึง คือถ้าดื่มแอลกอฮอล์เกิน 2-3 ยูนิตติดกัน เช่น ล่อเบียร์ 8 ดีกรีสัก 1-2 ขวด หรือเหล้าขาว สัก 2 แก้ว แล้วต้องไปขับรถตอนดึกๆ ท่านมีข้อแนะนำว่า ควรกินกล้วยหอมตามลงไปสัก 1-2 ลูก หรือซื้อแซนวิช หรือบะหมี่กินสักชาม อันนี้มีผลดีแน่นอน คือจะช่วยไม่ให้หิวในห้องขังได้นะ.....5555

พญ.วิภากร เพิ่มพูน โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
Specialty: อายุรศาสตร์ - อายุรศาสตร์, อายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินอาหาร, โรคตับ