คนญี่ปุ่นทำงานหนักมว๊ากกกก แต่มีความอายุยืน เพราะอะไรต้องดู

คนนิจิวะ~~ มีความทักทายเป็นภาษาญี่ปุ่นนนน อิอิ ไม่ใช่อะไรหรอก แค่อยากจะให้อินกับเรื่องราวที่จะมาแชร์วันนี้แค่นั้นเองค่า แน่นอนว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับญี่ปุ่นๆ อยู่แล้วอ่ะเนอะ

คือเราเห็นคนญี่ปุ่นเขาขยัน ทำงานหนัก แบบหนักมากๆๆๆๆ แต่เขามีกลับอายุยืน(อย่างที่หลายคนเห็นกันว่าคนญี่ปุ่นที่อายุเยอะแล้วเขาก็ยังแข็งแรงอยู่) วันนี้เราก็เลยมาแชร์เคล็ด(ไม่)ลับ(เท่าที่สังเกตมาจากการเคยไปเที่ยวญี่ปุ่นและชอบดูซีรีส์ญี่ปุ่น >.<)ของคนญี่ปุ่นให้ได้รู้กันเผื่อมนุษย์ออฟฟิศบ้านเราจะเอาไปทำตามบ้าง

1. การเดิน เห็นคนญี่ปุ่นเดินกันมากกว่าใช้รถ คือถ้าไม่ไกลจนเกินกำลังเดินไหวคนญี่ปุ่นเขาก็จะเดินๆ และเดินกัน นี่แหละที่ทำให้ร่างกายแข่งแรง เหมือนออกกำลังกายไปในตัว

Cr. ภาพ http://www.sugoisim-guidebook.com/index ... long_life/

2. กินวิตามิน คนญี่ปุ่นนอกจากจะทานอาหารที่ปรุงและผ่านกรรมวิธีน้อยแล้ว คนญี่ปุ่นหรือพนักงานออฟฟิศญี่ปุ่นเขายังนิยมกินวิตามินด้วย ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะกินวิตามินบี เพื่อบรรเทาอาการอ่อนล้าจากการทำงานและบำรุงร่างกายให้แข็งแรงพร้อมสู้งานเสมออีกด้วย

Cr. ภาพhttp://www.marumura.com/living/?id=6541

3. เล่นกับสัตว์เลี้ยง อาจจะเคยเห็นขาวที่มีบริษัทในญี่ปุ่นเขาให้เอาแมวมาเลี้ยงที่ออฟฟิศได้ นั่นก็เพราะสัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อนที่ดี ส่งเสริมให้เกิดการออกกำลังกาย และเพิ่มปฏิสัมพันธ์กับบุคคลรอบข้าง เล่นกับมันแล้วผ่อนคลาย

Cr. ภาพ http://www.taipeitimes.com/News/lang/ar ... 2003582974

แต่ละอย่างทำตามไม่ยากเนอะ น่าเอามาลองทำตามมาก ๆ แค่เดินให้มากขึ้น วิตามินบีจากญี่ปุ่นที่ไทยก็มีหาซื้อกินได้ น้องหมาน้องแมวเล่นที่ทำงานไม่ได้ก็เล่นที่บ้านเอาก็แล้วกันเนอะ อิอิ ^^

ใช่ค่ะ เราเคยไปญี่ปุ่น คนญี่ปุ่นเดินกันเก่งมาก อาจจะเพราะอากาศบ้านเขาสบายๆ ไม่ได้ร้อนตับแลบเหมือนบ้านเรา
แล้วก็ตามแหล่งท่องเที่ยว ก็จะมีร้ายขายยา พวก Matsumoto Kiyoshi, Tsuruha หรือร้านอย่าง Donki ก็จะมีพวกวิตามินขายเยอะมากกกกกกกกกกก เราก็สอยมาหลายขวด

วิตามินบีเป็นอะไรที่สำคัญจริงไรจริง
คือที่ออฟฟิศเรามีติดกับเกือบทุกโต๊ะ เพราะเดี๋ยวก็ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่
พอกินมันก็ช่วยบรรเทาได้ค่ะ