เมื่อเกิดท้องเสียอ่อนเพลียเร็วหาซื้อเกลือแร่ไม่ได้ มีสูตรผงน้ำตาลเกลือแร่ น้ำเกลือชาวบ้าน

ผงน้ำตาลเกลือแร่ น้ำเกลือชาวบ้าน
บ่อยครั้งที่เรากินอาหารและน้ำไม่สะอาดเข้าไป ซึ่งอาจเป็นสาเหตุทำให้ท้องเสียได้ ยาที่จำเป็นดังกล่าว คือ ผงน้ำตาลเกลือแร่ หรือโออาร์เอส ซึ่งช่วยรักษา แก้ไขภาวะขาดน้ำ น้ำตาล และเกลือแร่ที่ร่างกายสูญเสียไปจากอาการท้องเสีย ช่วยให้หายอ่อนเพลียได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม หากไม่มีผงน้ำตาลเกลือแร่ สามารถประยุกต์ทำน้ำเกลือชาวบ้านได้เช่นกัน

1.ผงน้ำตาลเกลือแร่ (ORS)
ซองเล็ก (สำหรับผสมน้ำ 1 แก้ว)
ซองใหญ่ (สำหรับผสมน้ำ 1 ขวดน้ำปลากลม)
สรรพคุณ : ใช้ทดแทนการเสียน้ำและเกลือแร่ในรายที่มีอาการท้องร่วง หรือในรายที่อาเจียนมาก หรือเสียเหงื่อมากก็ได้ นอกจากนี้ ยังใช้ป้องกันการช็อกจากการเสียน้ำมากได้ด้วย
ขนาดและวิธีใช้ : เทผงยาทั้งซองลงในน้ำดื่ม 1 แก้ว (สำหรับซองเล็ก) หรือ 1 ขวด (สำหรับซองใหญ่), ใช้ดื่มบ่อยๆ แทนน้ำเมื่อเริ่มมีอาการท้องร่วง ถ้าถ่ายบ่อย ให้ดื่มบ่อยครั้งขึ้น ถ้าอาเจียนด้วย ให้ดื่มทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง ให้ดื่มแทนน้ำตามปริมาณอุจจาระและปัสสาวะที่ถ่ายออกไป หรือจนกว่าปัสสาวะออกมากและใสหรือจนกว่าอาการจะดีขึ้น
คำเตือน : คนที่เป็นโรคไต โรคหัวใจ หรือบวม ต้องใช้ด้วยความระมัดระวัง เพราะอาจทำให้บวมและเหนื่อย เมื่อละลายยาในน้ำแล้ว อย่าทิ้งไว้เกิน 24 ชั่วโมง ยาจะบูดเสีย ไม่ควรใช้

2.น้ำเกลือชาวบ้าน
สรรพคุณ: ใช้ทดแทนการเสียน้ำและเกลือแร่เช่นเดียวกับผงน้ำตาลเกลือแร่
ตามสูตรผสม : น้ำต้มสุก 1 ขวด (ขวดน้ำปลากลม 750 มล.) น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ (หรือ 2 กำมือ) เกลือ ครึ่งช้อนชา (1-2 หยิบมือ) นำมาผสมกันหรือต้มรวมกันก็ได้
ขนาดและวิธีใช้ : เช่นเดียวกับผงน้ำตาลเกลือแร่
ขอบคุณข้อมูลจาก www.doctor.or.th