นพ.อัครฐาน จิตนุยานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่าโรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ เตือนประชาชนเฝ้าระวัง “ฝุ่น PM2.5” ภัยเงียบใกล้ตัวที่สามารถพบได้ทั้งภายนอกและภายในอาคาร จากแหล่งกำเนิด เช่น การเผาไหม้ทางการเกษตร ควันจากเครื่องยนต์ และกิจกรรมในครัวเรือน โดยแม้จะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่สามารถแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายและก่อผลกระทบต่อสุขภาพได้ในระยะยาว ทั้งระบบทางเดินหายใจ ผิวหนัง ดวงตา รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ปัจจุบันสถานการณ์ฝุ่น PM2.5 อยู่ในระดับที่ต้องเฝ้าระวัง จากข้อมูลคลินิกมลพิษออนไลน์ พบผู้มีอาการทางระบบทางเดินหายใจและดวงตาสูงถึงร้อยละ 30 รองลงมาคือระบบหู คอ จมูก ร้อยละ 15 และผิวหนัง รวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือด ร้อยละ 8 โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่ ไอ ระคายคอ แสบตา ผื่นคัน ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยการลดการสัมผัสฝุ่น สวมหน้ากากป้องกัน หลีกเลี่ยงอาหารกระตุ้นอาการ ดื่มน้ำอุ่น และพักผ่อนให้เพียงพอ ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฝุ่น PM 2.5 มีปริมาณสูง
เราควรรู้จักวิธีการบรรเทาอาการต่าง ๆ เช่น
1. ระบบทางเดินหายใจ โดยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ โดยการหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่นในบ้านและเมื่อออกนอกบ้านควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่น เลี่ยงอาหารรสจัด ของทอดของมัน และดื่มน้ำอุ่น น้ำขิงหรือน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง อาจทานผลไม้รสเปรี้ยว มะนาว มะขามป้อม สมุนไพรที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการไอ เช่น เหง้าขิง ดีปลี สัปปะรด บ๊วย มะแว้งเครือ ยาอมแก้ไอ ยาอมมะแว้ง กลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือเพื่อเพิ่มความชุ่มคอ และนอนหลับให้เพียงพอ
2. ระบบทางผิวหนัง การบรรเทาอาการทางผิวหนัง ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่น ถ้าต้องออกไปบริเวณที่มีฝุ่นมลพิษ ควรใส่เสื้อผ้าแขนยาวขายาวปกคลุมร่างกาย เมื่อกลับมาจากข้างนอกควรใช้สบู่อ่อน ๆ ในการทำความสะอาดร่างกาย ทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื่น ไม่ควรแกะ เกา ผิวหนัง ถ้ามีผื่นคัน แนะนำให้ทานยาแก้แพ้และทายาสเตียรอยด์ภายใต้การดูแลของแพทย์
3. ระบบทางตา การบรรเทาอาการทางตา ควรใส่แว่นกันแดด กันฝุ่น และกันลมเมื่อออกจากบ้าน ถ้ามีเศษฝุ่นเข้าตา ไม่ควรขยี้ตา และหยอดน้ำตาเทียมหรือน้ำยาล้างตา หรืออาจล้างตาโดยใช้น้ำเกลือหรือน้ำสะอาด
นพ.ปิยวัฒน์ เลาวหุตานนท์ ผอ.รพ.นพรัตนราชธานี กล่าวเพิ่มเติม โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี ซึ่งเป็นสถาบันอาชีวเวชศาสตร์และเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม มีการเปิดคลินิกมลพิษ on-site และคลินิกมลพิษออนไลน์ ให้บริการประชาชน ถ้าเป็นกลุ่มที่มีอาการมาก ยังสามารถพบแพทย์ โดยผ่านการปรึกษาแพทย์ทางไกล ซึ่งแพทย์จะให้คำแนะนำปรึกษา โดยจะมีการสั่งยาเพื่อรักษา และส่งยาทางไปรษณีย์ให้ผู้ป่วยรอรับยาที่บ้าน นอกจากนี้ถ้าจำเป็นต้องพบแพทย์ ก็จะมีการนัดหมายให้พบแพทย์ที่โรงพยาบาลใกล้บ้านได้อีกด้วยในคลินิกมลพิษออนไลน์ยังมีคลิปวิดีโอและข้อมูลความรู้ให้อ่านเพิ่มเติมเพื่อสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพ เพื่อให้ประชาชนสามารถอยู่กับฝุ่น PM2.5 ได้อย่างปลอดภัยที่สุด โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี กรมการแพทย์ ขอเชิญดาวน์โหลด คลินิกมลพิษออนไลน์ โดยค้นหาใน google พิมพ์คำว่า https://pollutionclinic.nopparat.go.th หรือ add เพื่อนในไลน์ ที่ @pm2.5
