น้ำมันปลากินวันละเม็ดพอมั้ย

อยากรู้ว่าเวลากินน้ำมันปลา (Fish oil) กินแค่วันละเม็ดพอมั้ยอะ หรือว่ามันกินได้เกินวันละเม็อ่ะ แล้วอยากรู้อีกเรื่องคือนอกจากเรื่องความจำแล้ว มันช่วยอะไรอย่างอื่นได้อีกมั้ย

กินได้วันละเม็ด - 2 เม็ดเลยอะครับ แต่ส่วนตัวผมกิน fish oil ของ แบคมอร์ ก็กินแค่วันละเม็ดก็พอครับ

มันช่วยลดไขมันในเลือดด้วยครับ ไม่ให้ไขมันไปเกาะ หลอดเลือด ถ้าเกาะไปเยอะๆ สุดท้ายมันจะทำให้หลอดเลือดอุดตัน

วันละเม็ดพอ จริงๆมันไม่ได้ช่วยแค่เรื่องความจำอย่างเดียว อย่างกินของblackmore omega cardi มันก็ช่วยเรื่องหลอดเลือดหัวใจด้วยนะ

กินวันละเม็ดหลังอาหารนะ ปกติเรากินแบลคมอร์น้ำมันปลาก็กินวิธีนี้ตลอด