ร่างโทรม ขอตัวช่วยวิตามินบำรุงหน่อยครับ

อยู่ร้านอาหาร เดิน ยืน แทบจะทั้งวัน ร่างเปื่อย โทรม หมดสภาพ นอนก้อได้ไม่เยอะ
วันหยุดทีก้อไม่อยากออกไปไหนแล้ววว ขอสลบดีกว่า รู้สึกเพลียมาก เลยอยากรู้ว่าพวกวิตามินบำรุงต่างๆที่กินกัน ตัวไหนช่วยได้บ้างคับ
ขอตัวช่วยหน่อย อารมณ์นี้อยากได้แบบถั่วเซียนท่านคาริน ดราก้อนบอลอ่ะ กินแล้วคืนชีพ คืนพลัง

กินให้ครบ 5 หมู่จิ ดื่มน้ำเปล่า น้ำผลไม้เยอะๆ แล้วพยายามนอนให้เยอะขึ้น

หาเลย บี รวม ของไรก็ได้ กินแล้วเจริญอาหาร

เราทานแค่ vit-c ก่อนนอนเท่านั้นจ้า เท่านี้ก็รู้สึกโอเคแล้ว คิดไปเองหรือป่าวไม่รู้

จัดไปพาพวก B C E F Z
B, Folic ลดความเหนื่อยล้าของสมองและร่างกาย สร้าง ซ่อมแซม DNA
C, E ต้านอนุมูลอิสระ สร้างภูมิให้ร่างกาย
Zinc เสริมภูมิ สร้างสมรรถภาพทางเพศชาย