ได้ยาเมลาโทนินยี่ห้อหนึ่งมาจากร้านขายยาเป็นแผงกล่องสีขาว อยากทราบว่าจำกัดอายุที่ทานหรือไม่ค่ะ

ลองปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรดีกว่าค่ะ เค้าจะมีคำแนะนำดีๆ ให้เรา และอาจแนะนำอาหารเสริมดีๆ ที่ไม่มีผลข้างเคียงให้เราด้วยก็ได้นะ

ลองพลิกดูข้างกล่องเลยค่ะ หรือไม่ก็ปรึกษาเภสัชดู ให้เค้าแนะนำว่าเป็นยังไงบ้าง

ความจริงถ้าเด็กมากก็ไม่อยากแนะนำให้กินค่ะ เพราะร่างกายของเราผลิตสารเมลาโทนินที่ช่วยในการนอนหลับอยู่แล้ว แต่พอยิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายก็จะผลิตน้อยลงเรื่อยๆ ผู้สูงอายุเค้าเลยต้องหาตัวช่วยที่ช่วยให้นอนง่ายขึ้นไงคะ

ให้ทานเฉพาะผูที่มีอายุเกิน 40 ขึ้นไป อย่างนี้น่าจะดีกว่า เพราะอาการนอนไม่หลับไม่ค่อยเกิดขึ้นกับเด็กนะ

เด็กกับคนชราเราว่าไม่ควรทานนะคะ หลีกเลี้ยงได้ก็ไม่ควรทานค่ะ