อยากทราบว่าระหว่างน้ำลูกพรุนสกัดกับลูกพรุนเลยอันไหนได้คุณค่ามากกว่ากันคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ คือรู้นะคะว่าลูกพรุนมันมีกากใยอาหารช่วยในบรรเทาอาการท้องผูก แต่ต้องการรู้ว่าระหว่างน้ำพรุนสกัดกับลูกพรุนสด อันไหนกินง่าย และให้คุณค่ามากกว่ากันคะ

ในความคิดส่วนตัวนะคะ คุณค่ามันไม่ต่างกันมากนะคะ มันอยู่ที่ความสะดวกมากกว่าว่าเราสะดวกที่จะไปซื้อกินแบบไหน แต่สำหรับเรา เราไปซื้อแบบน้ำพรุนสกัดมากินง่ายกว่าสะดวกกว่า แล้วตอนนี้น้ำพรุนสกัดที่เรากินก็ผสมผลคามู คามู วิตามินซีสูง ด้วย อย่างน้อยอาจได้รสชาติที่แปลกใหม่แต่ก็อร่อยไปคนละแบบกับพรุนสดนะคะ

เราก็กินน้ำพรุนสกัดของ วีต้า นะคะ เราว่าสะดวกดีเข้มข้นดี เพราะแถวบ้านเราหาซื้อลูกพรุนยากคะ ไม่ค่อยมีขาย แบบขวดง่ายสุด

เราพึ่งไปห้างมาเลยลองซื้อ วีต้าพรุน พลัส คามู คามู มากิน แล้วก็ซื้อแบบลูกพรุนสดมากินด้วย จะลองสลับกันกิน ขอบคุณทุกความเห็นนะคะ