ทานอาหารเสริมตัวไหนกันบ้างคะ(บำรุงผิว)

คือว่าเรารักษาผิวหน้าอยู่ คุณหมอแนะนำให้ทานอาหารเสริมสาหร่ายแดง ขนาด 4mg วันละ 2 เม็ด
เค้าบอกว่าจะเพิ่มความยืดหยุ่นกับความชุ่มชื้นของผิวเพิ่มขึ้น แต่ไม่มีข้อมูลเลยว่ามันจะมี side effect รึเปล่า
ตอนนี้ก็กินอยู่เพิ่งได้ 1 อาทิตย์ ใครทานอาหารเสริมอะไรบ้างมา เข้ามาคุยกับน๊า

น่าจะหมายถึง astaxanthin นะคะ เป็นอาหารเสริมที่สกัดเอาสารมาจากสาหร่ายแดงจากสแกนดิเนเวีย
กินอยู่เหมือนจขกท.ค่ะ

ทานอยู่เหมือนกันค่ะของ biolife เม็ดขนาด 4mg

ทาน Bio-LiFE เหมือนกัน เป็นแคปซูลทานแล้วมันทานาง่ายดีค่ะ

มันชุ่มชื้นจริงคะ บิวตี้ ก็ทานอยู่เหมือนกันค่ะ

แล้วก็ให้แฟนทานด้วย เพราะจะได้มาสุขภาพดีในการปั้มลูก ^^