บอกต่อประสบการณ์ดูแลผิวเด้ง ไม่ต้องพึ่งครีมลดริ้วรอยราคาสูง!!

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมารีวิววิธีดูแลผิวเด้ง ในช่วงที่ PM2.5 เยอะแบบนี้เหมาะเลย คือเรามาสังเกตผิวตัวเองในช่วงนี้ดูหมองมาก คงบวกกับงานเยอะด้วยริ้วรอยก็เลยขึ้น ไม่มีกลัวเข็ม ไม่อยากฉีด ไม่อยากโบท็อกซ์ แล้วงบในกระเป๋าก็มีจำกัด ดูรีวิวครีมลดริ้วรอยก็ราคาแรงมากๆ เราเลยลองดูแลผิวด้วยวิธีง่ายๆ ก่อนแล้วกัน

ขี้เกียจแค่ไหนก็ไม่นอนทั้งเครื่องสำอาง
เรากลับมาจากทำงานแล้วใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้าเอาคราบเครื่องสำอางและฝุ่นออกทันที เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดสิวและริ้วรอยได้ง่าย เราเคยอ่านข่าวมีผู้หญิงคนหนึ่งแต่งหน้าอายุ 24 แต่งหน้ามาเป็นเวลาหลายปีโดยไม่ล้างออก ผลคือริ้วรอยเพิ่มขึ้น ดูแก่กว่าอายุจริง 10 ปี

กินน้ำเปล่าแทนชานม
เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบชานมไข่มุกมาก เปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ กินชานมให้น้อยลงหรืองดไปเลย อันนี้นอกจากจะน้ำหนักลดแล้ว ผิวดูใสขึ้นด้วย เพราะน้ำช่วยขับถ่ายของเสีย

พยายามไม่เครียด ปล่อยวาง
ความเครียดทำให้เกิดรอยย่นที่บริเวณหน้าผากหรือมุมปากได้ง่าย เวลาเครียดๆ ควรทำอะไรที่ผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือที่ชอบ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นกีฬา หาของอร่อยๆ ฯลฯ เอาตังซื้อครีมลดริ้วรอยแพงๆ เป็นตั๋วไปเที่ยวที่พักโรงแรมจะดีกว่า

กินผักผลไม้และอาหารเสริมบ้าง
กินผักผลไม้ที่มีวิตามินซี เอ อี เช่น พวกเบอร์รี่ อะโวคาโด ทับทิม มะเขือเทศ แครอท แตงกวา แอปเปิ้ล ฯลฯ บางทีรีบๆ ไม่มีเวลาไปซื้อของที่ซูเปอร์มาร์เก็ต เรากินสารสกัดรูปแบบผงแทน เรากินสามตัวนี้ Botera Drink กับ Cele Fooz และ Cele Neu เห็นรีวิวเค้าว่าดี เลยสั่งทางไลน์มาลองดู https://bit.ly/2VYjdbm รสชาติอร่อยด้วย ผลเป็นไงเราก็ไม่ได้สังเกตตัวเองหรอก แต่คนรอบข้างนี่สิ ทักว่าช่วงนี้หน้าใสขึ้น ผิวดูดีเนียนกระชับขึ้น แล้วก็อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวันด้วยนะคะ