ยิ่งออกกำลังกายยิ่งอ้วน

การที่ออกกำลังกายแร้วลดน้ำหนักได้จิงนั้น คือเมื่อหลังออกกำลังกายเสร็จแร้ว ไมทานอะไรลงไปเลย แต่ในความเปนจริงแร้ว จะเปนไปได้ยากมาก เพราะหลังออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ ร่างกายถูกเผาผลาญ จึงจำเป็นต้องรับสารอาหารเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่ค่อนข้างมาก หรือหิวจัดนั่นเองเราก็เคยทำนะไม่ใช่ว่าไมเคย แต่พอทำแร้วมันไมได้ผลไง ก็เรยลองหาหลายๆวิธี ก็มาเจอพี่แนนนี่แหละ ดูแลเราด๊มากๆเรย จนตอนนิ๊เราลดไปเกือบ 20 โลแระ มะต้องแปลกในนะ ว่าทำไมลดเย๊อะ เพราะเราน้ำหนัก 108 โลไง ฮ่าๆๆๆ กินมาตอนนิ๊ก็เข้าเดือนที 3 แระ ที่ลดเย๊อะแร้วเร็วขนาดนิ๊ เปนเพราะเราไม่เถียง ไมถามพีแนน เราเชื่อพี่แนนว่าพี่เค้าต้องทำให้เราลดได้ เราก็เรยปฎิบัติตามพี่แนน ไม่มีถามเรย ฮาๆๆ เอาเว็บมาฝากwww.bodyslender.igetweb.com ชือพี่แนน เออ..ขอจิงจังในการลดนะ ไมงั้นเสียเวลาพี่เค้าปาวๆ บ้ายบายคร่ะ ขอให้ลดกันให้ได้เน้อ...