ร้านขายยาทั่วๆไป มียานอนหลับแบบที่ปลอดภัยขายบ้างไหมครับ

ผู้ใหญ่ที่บ้านมีอาการนอนไม่หลับครับ แต่ไม่ยอมไปหาครับตามสไตล์คนแก่ ร้านยาทั่วๆไปพอจะมียาที่ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นไหมครับ เอาแบบที่ไม่กดประสาท แบบที่ไม่เกิดผลข้างเคียง แอบกลัวจะว่าตัวยาจะแรงและมีผลข้างเคียง ผมอยากได้ที่มีฤทธิ์ใกล้เคียงก๋พอครับ จะมียาชนิดไหนบ้าง ขอความรู้และคำแนะนำด้วยครับ

ไม่แน่ใจว่าที่นอนไม่หลับนี่เกิดจากสาเหตุอะไร ถ้าเกิดจากความเครียดแบบเป็นยังไม่มากน่าจะลองทานพวกสมุนไพรไทยๆก่อนมั๊ย
เท่าที่รู้จะมีพวก ขี้เหล็ก มะระ มะรุม รากบัว แต่ถ้าหนักๆเลยก็ลองทานเมลาโทนิน จะช่วยในการนอนหลับพักผ่อนได้ดีขึ้น
แบบนี้น่าจะดีกว่า ไปหายานอนหลับทานเลยนะ มีข้อมูลเอยะเลยใน internet ยังไงลองหาอ่านดูot

มันมีอาหารเสริมตัวนึงไม่ใช้ยานอนหลับครับ ชื่อ Cicadin มันมีสาร Melatonin คือฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างเองได้ เป็นฮอร์โมนที่ช่วยเกี่ยวกับการนอนหลับครับ มันเป็นสารธรรมชาติเลยไม่มีผลข้างเคียงครับ หาซื้อได้ตามร้านขายยา มี อ.ย.รับรองครับ ลองดูนะครับ

เค้าไม่ให้ขายแล้วไม่ใช้หรอ ยานอนหลับเป็นอันตรายคสรปรึกษาหมอดีกว่านะ

ถึงขั้นจะต้องซื้อร้านขายยามากินเลยเหรอ การนอนหลับที่ดี สุขภาพที่ดีก็ต้องสัมพันธ์กันนะคะ รักษาสุขภาพกันนะคะ กินอาหารครบ5หมู่ ออกกำลังกาย