ใครมีความรู้เรื่องจุลินทรีย์บ้างคะ>__<

เคยได้ยินว่าจุลินทรีย์มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้วก็ช่วยดูแลการขับถ่าย ก็เลยอยากทานค่ะ แต่เท่าที่รู้คือมันมีในโยเกิร์ต นมเปรี้ยวอะไรแบบนี้ ซึ่งมันก็ยังมีน้ำตาลผสมอยู่(กำลังลดหุ่นเตรียมเป็นเพื่อนเจ้าสาวอยู่ค่ะ อิอิ) เลยอยากรู้ว่ายังมีอาหารอย่างอื่นที่มีจุลินทรีย์ผสมอยู่ด้วย แต่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างมั้ยคะ

เราว่าเดี๋ยวนี้หายากอะ พวกอาหารที่มันไม่มีน้ำตาลเลย ลองกินเป็นพวกจุลินทรีย์แบบแคปซูลดีกว่าป่าว เคยได้ยินว่ามีอยู่นะ รู้สึกจะยี่ห้อคอมบิฟเออาร์อะไรนี่แหละ ลองซื้อกินดูค่ะ เวิร์คแล้วบอกด้วยนะ^^

จุลินทรีย์ที่ว่าคือโปรไบโอติกใช่มั้ยคะ มีในพวกโยเกิร์ตแหละค่ะ แต่ก็อย่างที่บอก คือมันมีน้ำตาลผสม คนที่อยากลดน้ำตาลด้วยก็อาจจะไม่เหมาะกับพวกนี้ คงต้องกินเป็นยาแบบที่คห.แรกบอก เพราะจริงๆ แล้วมันมีประโยชน์มากจุลินทรีย์นี้ โดยเฉพาะเรื่องทางเดินอาหาร หรือการขับถ่าย เพราะถ้าของเสียในร่างกายมันได้ระบายออกไปเป็นปกติ มันก็จะช่วยให้ผิวพรรณเราดีตามไปด้วย

ขอถามหน่อยค่ะ ถ้าท้องผูกกินคอมบิฟเออาร์จะช่วยได้มั้ยค่ะ พออ่านแล้วสนใจ อยากจะลองซื้อมากินบ้าง

เราเป็นคนที่ชอบกินโยเกิตมาก แต่อย่างว่าแหละ น้ำตาลเยอะจริงๆ ถ้ามีีโอกาสจะลองกินคอมบิฟดูบ้าง