เสริมคอลลาเจนให้ผิวอ่อนวัย

ผิวพรรณของคนเราเมื่ออายุมากขึ้น กระบวนการผลิตคอลลาเจนในร่างกายก็ลดลง ซึ่งมีผลโดยตรงทำให้ผิวพรรณที่เคยเต่งตึง เริ่มหย่อนคล้อยมีริ้วรอย ความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิวก็ลดลงตามไปด้วย เพื่อคงความแข็งแรงสดใสเปล่งปลั่งให้ผิวพรรณ พญ.วลัยรัตน์ กำจรจรุงวิทย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวพรรณ เวอร์เทค คลินิกทันตกรรมผิวพรรณ ศัลยกรมเพื่อความงาม แนะนำเคล็ดลับการเสริมสร้างคอลลาเจน คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวพรรณรับลมร้อน

พญ.วลัยรัตน์ กล่าวว่า คอลลาเจน คือ โปรตีนสำคัญต่อความแข็งแรงของผิวหนัง และช่วยสร้างความตึงกระชับให้ผิว โดยจะทำงานร่วมกับโปรจีนอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่า อีลาสติน ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดการสลายตัวของคอลลาเจนในผิว นอกจากอายุที่เพิ่มมากขึ้นแล้ว อนุมูลอิสระที่เกิดจากมลพิษต่างๆ เช่น แสงแดด อากาศร้อน ความเครียดจากการทำงาน สารปนเปื้อนในอาหาร รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ล้วนเป็นสาเหตุสนับสนุนปัญหาผิวพรรณทั้งสิ้น
"การสร้างความแข็งแรงให้ผิวพรรณง่ายๆ เริ่มจากการออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนใหเพียงพอ และที่สำคัญคืออาหารการกินต้องครบทั้ง 5 หมู่ในแต่ละวัน ควบคู่ไปกับอาหารที่มีสารคอลลาเจนตามธรรมชาติอย่าง ถั่วเหลือง มีสารกลุ่มไอโซฟลาโวนที่มีคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ทานแล้วผิวจะสดใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ผักและผลไม้สีสด คอลลาเจนชั้นเริ่ดยกให้ มะเขือเทศ แอปเปิ้ล แครอท แตงกวาสด ผักใบเขียวเข้ม อย่าง คะน้า ผักโขม ผักกาดหอม แหล่งรวมวิตามินซี ช่วยส่งเสริมการนำโปรตีนมาบำรุงร่างกาย อาหารประเภทปลาก็ไม่ควรมองข้าม เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า แหล่งรวมโปรตีนสารอาหารผิวอย่างดี เช่นเดียวกับอะโวคาโด ถั่วอัลมอนด์" ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ แจกแจง
ไม่เพียงแต่อาหารเท่านั้นที่จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกาย แต่ยังมีนวัตกรรมทางการแพทย์ โปรเทอรา ที่จะช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสตินจากผิวชั้นล่างได้อย่างล้ำลึกและมีประสิทธิภาพ ช่วยยกกระชับทำให้ร่องแก้ม ผิวหย่อนคล้อยและถุงใต้ตายกกระชับขึ้น พร้อมๆ กับทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสขึ้นด้วย

คมชัดลึก