กินน้ำมันปลาเยอะๆ มาเป็นเวลานานจะส่งผลกระทบอะไรกับร่างกายมั้ยคะ

เราเป็นคนชอบกินน้ำมันปลาและกินของแบคมอมาตลอดเลย ทั้งๆที่มีได้ยินคนพูดๆมาว่ากินๆเยอะไม่ดี มันเยอะเกินไปจะทำให้เป็นผลเสียกับร่างกาย เป็นเรื่องจริงรึเปล่าคะ แต่เราทานน้ำมันปลาของแบคมอมาตลอดไม่ได้มีปัญหาอะไร หรือจิงๆแล้ววิตามินตัวอื่นต่างหากที่ทานกันเยอะจนมากเกินไปนั่นแหละที่จะทำให้ไม่ดี ใครพอรู้รบกวรแชร์กันหน่อยค่ะ

ได้ยินมาแต่ว่าจะมีกลิ่นคาวจนไม่อยากกินมากกว่าคับ เห็นแล้วก็อยากกลับมาทาน ตอนเด็กๆเห็นว่ามันสีน่าทาน เลยชอบกินจัดกินอย่างกับมันเป็นเยลลี่ แต่ก็กินแบบกลืนไปพร้อมกับน้ำอ่ะนะคับ555

ใครไม่อยากทานเยอะก็ลองหาสูตรที่ให้ปริมาณmg/เม็ดเยอะๆสิครับ มันจะช่วยได้อย่างผมทานblackmoresน้ำมันปลาสูตรdailyก็ทานแค่วันละเม็ดก็พอแล้ว เพราะถ้าจำไม่ผิด 1 เม็ดจะมีโอเมก้าประมาณ 600 mg

อะไรทานเยอะๆมากไปก็ไม่ดีทั้งนั้นแหละค่ะ แต่สำหรับน้ำมันปลานี่จิงๆแล้วเป็นน้ำมันชนิดดีนะคะ ทานได้เลย ถ้ามากนี่คงมากแบบมากเกินเหตุจิงๆ

ผมก็ทานของแบล็คมอร์คับ เคยกลัวอยู่เหมือนกันตั้งทิ้งไว้เฉยๆเป็นเดือนเลย เพราะไอความเข้าใจผิดๆเนี่ยแหละคับจนได้ไปรู้จากเพื่อนที่เป็นหมอมาว่ากินได้ไม่มีคำว่าเยอะเกินไป วันนึงคนเราต้องการขั้นต่ำ 500 mg ด้วยซ้ำ คือ 1-2 เม็ดต่อวันนี่แหละคับ