ของหวาน ต้นเหตุการเปิดสิวและริ้วรอยบนผิวหน้า

ของหวาน ต้นเหตุการเกิดสิวและริ้วรอยบนผิวหน้า

สาวๆ มักจะไปสนใจปัจจัยภายนอกที่ทำให้เกิดสิวและริ้วรอยบนผิวหน้า แต่กับลืมปัจจัยภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุสำคัญ คือ ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ที่เกิดจากการทานหวานจัด อาหารที่เราทานจะถูกเปลี่ยนเป็นสารอาหารและถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ไปตามเซลล์ต่างๆ รวมไปถึงเซลล์ผิวหนัง การทานอาหารที่มีหวานจัดนั่นจะทำให้เกิดผลเสียต่อเซลล์ โดยจะทำให้น้ำตาลในเลือดที่สูง ซึ่งไปทำลายเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย โมเลกุลเล็กๆ น้ำตาลจะเข้าไปทำลายคอลลาเจน และอิลาสติน ซึ่งสาร 2 ตัวนี้มีผลดี คือทำให้ผิวเกิดความยืดหยุ่น นุ่มเนียน ผ่องใส

ดังนั้นถ้าสาวๆ ทั้งหลาย ถ้าไม่อยากมีผิวที่แก่ก่อนวัย และไม่อยากเป็นสิวบนใบหน้า ควรลดอาหารที่หวานจัดรวมถึงแป้งที่ไม่ขัดสี งดอาหารปรุงแต่งสำเร็จรูป หันมาทานผักผลไม้เพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เต็มที่ เพียงแค่นี้ผิวสวยๆ สุขภาพดีก็จะอยู่กับเราแล้วจ้า?

http://www.thaihealthfocus.com

เพิ่งรู้ว่าเพระาของหวานทำให้ริ้วรอยขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

เราก็ทานของหวานเป็นประจำเหมือนกัน แต่เราบำรุงผิวหน้าด้วยแอสตาแซนทีนของไบโอไลฟ์ เหมาะกับคนที่มีอายุกลางคนขึ้นไป
ซึ่งเราก็เป็น1ในนั้น แต่ตอนเรากินของหวาน เราก็ดื่มน้ำชาควบคู่กันไปด้วย มันเป็นเคล็ดลับลดความอ้วนของคนจีน