สิ่งที่ช่วยดูแลผิวจากภายใน

การที่ผิวไม่สดใสเกิดจากอะไรคะ ในเมื่อเราก็ทาครีมเป็นประจำ แต่ผิวก็ยังไม่สดใสเลย ต้องทานอาหารเสริมควบคู่ด้วยเหรอคะ ร่างกายคนเราจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมไหม

บางทีเราก็ว่าจำเป็นนะ ดูอย่างพวกดาราสิ ก่อนเป็นดาราไม่เห็นมีประกายออร่า หลังเป็นนี่ออร่ากระจายอ่ะ แต่ร่างกายคนเราก็ไม่เหมือนกัน บางคนดูดซึมได้ดี บางคนดูดซึมได้น้อย เราก็ต้องพยายามหาสิ่งที่ได้ผลกับเราที่สุดทานแหละ

แล้วควรกินอาหารเสริมประเภทไหนดี เป็นคนกินยาก เหม็นๆมานี่ทานไม่ได้เลยอ่ะ แนะนำหน่อยสิ

ตอนนี้เรากินอินเนอร์ไชน์อ่ะ เขาว่าช่วยเรื่องผิวพรรณ แต่เราไม่ค่อยเน้นเรื่องนั้นเท่าไหร่ถือเป็นผลพลอยได้ แต่ที่ทานคือให่ร่างกายมันสดชื่นเวลาตื่นนอนน่ะจ้า

เรากินสาหร่ายแดงจากสแกนดิเนเวียของ biolife ค่ะ ขนาด 4mg ค่ะ กินมาได้สองเดือนละ
ตอนนี้ใครๆก็ทักว่าผิวใสขึ้น