เราสามารถทานยาที่มีสาร Melatonin เพิ่มให้นอนหลับดีขึ้นได้ด้วยหรอครับ?

ในเมืองไทยก็มีอาหารเสริมตัวนึงนะครับ ชื่อ Cicadin มีสารเมลาโทนิน ช่วยในการนอนหลับได้ครับ ไม่เป็นอันตรายต่อรา่งกายด้วยครับ

หาซื้อได้ที่ไหนครับ ??

ได้สิ เพราะสารตัวนี้ร่างกายเราสามารถผลิตได้เอง แต่เมื่อมันลดลง เราก็ต้องหาอาหารเสริมที่มีเมลาโทนินมาช่วยทำให้การนอนหลับได้สบายขึ้น

ตัวนี้เขามีขายที่ boots มีอย.ปลอดภัยนะเราพึ่งซื้อมาลองทานดูเห็นว่าช่วยให้หลับสบาย